همراه پزشک

سرطان ریه

بررسی اجمالی

سرطان ریه

سرطان ریه از سلول های ریه های شما شروع می شود.

سرطان ریه نوعی سرطان است که از ریه ها شروع می شود. ریه های شما دو اندام اسفنجی در قفسه سینه هستند که هنگام استنشاق اکسیژن دریافت می کنند و هنگام بازدم دی اکسید کربن آزاد می کنند.

سرطان ریه علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان است.

افرادی که سیگار می کشند بیشترین خطر ابتلا به سرطان ریه را دارند ، اگرچه سرطان ریه در افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند نیز ممکن است رخ دهد. خطر ابتلا به سرطان ریه با مدت زمان و تعداد سیگاری که سیگار می کشید افزایش می یابد. اگر سیگار را ترک کنید ، حتی پس از سالها سیگار کشیدن ، می توانید به میزان قابل توجهی احتمال ابتلا به بیماری سیگار را کاهش دهیداز بین بردن سرطان ریه.

علائم

سرطان ریه معمولاً در مراحل اولیه خود علائم و نشانه هایی ایجاد نمی کند. علائم و نشانه های سرطان ریه معمولاً هنگام پیشرفت بیماری بروز می کند.

علائم و نشانه های سرطان ریه می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • سرفه جدیدی که برطرف نمی شود
  • سرفه کردن خون ، حتی مقدار کمی
  • تنگی نفس
  • درد قفسه سینه
  • گرفتگی صدا
  • کاهش وزن بدون تلاش
  • درد استخوان
  • سردرد

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر علائم و نشانه های مداومی دارید که شما را نگران می کند با پزشک خود وقت بگیرید.

اگر سیگار می کشید و قادر به ترک آن نیستید ، با دکتر خود وقت بگیریدر پزشک می تواند استراتژی هایی را برای ترک سیگار مانند مشاوره ، داروها و محصولات جایگزین نیکوتین توصیه کند.

علل

سیگار کشیدن باعث بیشتر سرطان های ریه می شود - هم در افراد سیگاری و هم در افرادی که در معرض دود سیگار هستند. اما سرطان ریه در افرادی که هرگز سیگار نمی کشند و در افرادی که هرگز به مدت طولانی در معرض دود سیگار قرار نداشته اند نیز وجود دارد. در این موارد ، ممکن است دلیل مشخصی برای سرطان ریه وجود نداشته باشد.

سیگار کشیدن چگونه باعث سرطان ریه می شود

پزشکان معتقدند که سیگار کشیدن با آسیب رساندن به سلول های ریه ، باعث سرطان ریه می شود. وقتی دود سیگار را که مملو از مواد سرطان زا است (مواد سرطان زا) استنشاق می کنید ، تقریباً بلافاصله تغییرات در بافت ریه آغاز می شود.

در ابتدا بدن شما قادر به ترمیم این آسیب است. اما با هر بار قرار گرفتن در معرض مکرر ، سلولهای طبیعی که در ریه های شما قرار دارند به طور فزاینده ای آسیب می بینند. با گذشت زمان ، آسیب باعث می شود سلول ها غیر طبیعی عمل کنندy و در نهایت ممکن است سرطان ایجاد شود.

انواع سرطان ریه

پزشکان براساس ظاهر سلولهای سرطانی ریه در زیر میکروسکوپ ، سرطان ریه را به دو نوع عمده تقسیم می کنند. پزشک شما بر اساس نوع اصلی سرطان ریه تصمیمات درمانی را اتخاذ می کند.

دو نوع کلی سرطان ریه عبارتند از:

  • سرطان ریه سلول کوچک. سرطان ریه سلول کوچک تقریباً به طور انحصاری در افراد سیگاری سنگین رخ می دهد و کمتر از سرطان ریه سلول کوچک است.
  • سرطان ریه سلول کوچک سرطان ریه سلول کوچک ، اصطلاح چتری برای انواع مختلفی از سرطان های ریه است. سرطان های غیر ریه سلول کوچک شامل سرطان سلول سنگفرشی ، آدنوکارسینوم و سرطان سلول بزرگ است.

عوامل خطر

تعدادی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهند. برخی از عوامل خطر می تواند کنترل باشدبه عنوان مثال ، با ترک سیگار منجر شد. و سایر عوامل مانند سابقه خانوادگی شما قابل کنترل نیست.

عوامل خطر سرطان ریه عبارتند از:

  • سیگار کشیدن. خطر ابتلا به سرطان ریه با تعداد سیگاری که هر روز می کشید و تعداد سالی که سیگار می کشید افزایش می یابد. ترک در هر سنی می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
  • قرار گرفتن در معرض دود سیگار. حتی اگر سیگار نکشید ، اگر در معرض دود سیگار باشید خطر ابتلا به سرطان ریه افزایش می یابد.
  • پرتودرمانی قبلی اگر برای نوع دیگری از سرطان تحت پرتودرمانی قفسه سینه قرار گرفته باشید ، ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه در شما افزایش یابد.
  • قرار گرفتن در معرض گاز رادون. رادون با تجزیه طبیعی اورانیوم در خاک تولید می شود، سنگ و آبی که در نهایت بخشی از هوای تنفسی شما می شود. سطح ناامن رادون می تواند در هر ساختمانی از جمله خانه ها جمع شود.
  • قرار گرفتن در معرض آزبست و سایر مواد سرطان زا. قرار گرفتن در محیط کار در معرض آزبست و سایر مواد شناخته شده در ایجاد سرطان - مانند آرسنیک ، کروم و نیکل - می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد ، به خصوص اگر سیگاری باشید.
  • سابقه خانوادگی سرطان ریه. افراد دارای والدین ، خواهر و برادر یا کودک مبتلا به سرطان ریه در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.

عوارض

سرطان ریه می تواند عوارضی ایجاد کند ، مانند:

  • تنگی نفس. در صورت رشد سرطان و انسداد مجاری اصلی تنفسی ، افراد مبتلا به سرطان ریه می توانند دچار تنگی نفس شوند. سرطان ریه همچنین می تواند باعث تجمع مایعات در اطراف ریه ها شود و باعث ایجاد آن می شوددر هنگام استنشاق ، ریه آسیب دیده به سختی گسترش می یابد.
  • سرفه کردن خون سرطان ریه می تواند باعث خونریزی در مجاری تنفسی شود ، که می تواند باعث سرفه خون شود (هموپتیز). گاهی ممکن است خونریزی شدید شود. روش های درمانی برای کنترل خونریزی موجود است.
  • درد سرطان ریه پیشرفته که به پوشش داخلی ریه یا ناحیه دیگری از بدن مانند استخوان گسترش می یابد ، می تواند باعث درد شود. در صورت احساس درد به پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا بسیاری از روش های درمانی برای کنترل درد در دسترس هستند.
  • مایعات در قفسه سینه (پلورال افیوژن). سرطان ریه می تواند باعث تجمع مایعات در فضای اطراف ریه آسیب دیده در حفره قفسه سینه (فضای پلور) شود.

    مایعات جمع شده در قفسه سینه می تواند باعث تنگی نفس شود. روش های درمانی برای تخلیه مایعات از قفسه سینه و کاهش میزان آن وجود داردخطر بروز مجدد پلورال وجود دارد.

  • سرطانی که به سایر قسمت های بدن گسترش می یابد (متاستاز). سرطان ریه اغلب به سایر قسمت های بدن مانند مغز و استخوان گسترش می یابد (متاستاز می کند).

    سرطانی که گسترش می یابد بسته به اینکه عضوی تحت تأثیر قرار گرفته باشد می تواند باعث درد ، حالت تهوع ، سردرد یا سایر علائم و نشانه ها شود. هنگامی که سرطان ریه به خارج از ریه ها گسترش یافت ، به طور کلی قابل درمان نیست. درمان ها برای کاهش علائم و نشانه ها و کمک به شما برای زندگی طولانی تر در دسترس هستند.

جلوگیری

هیچ راهی مطمئن برای جلوگیری از سرطان ریه وجود ندارد ، اما اگر:

  • سیگار نکشید اگر هرگز سیگار نکشید ، شروع نکنید. با کودکان خود در مورد عدم سیگار کشیدن صحبت کنید تا آنها درک کنند که چگونه می توان از این عامل اصلی خطر سرطان ریه جلوگیری کرد. مکالمه را شروع کنیددرمورد خطرات سیگار کشیدن با کودکان در اوایل ، بنابراین آنها می دانند چگونه در برابر فشار همسالان واکنش نشان دهند.
  • سیگار نکش. اکنون سیگار را ترک کنید. ترک آن خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد ، حتی اگر سالها سیگار کشیده باشید. با پزشک خود در مورد راهکارها و داروهای ترک سیگار که می تواند به شما در ترک سیگار کمک کند صحبت کنید. گزینه ها شامل محصولات جایگزین نیکوتین ، داروها و گروه های پشتیبانی هستند.
  • از دود سیگار اجتناب کنید. اگر با سیگاری زندگی می کنید یا با او کار می کنید ، او را ترغیب کنید که سیگار را ترک کند. حداقل از او بخواهید در بیرون سیگار بکشد. از مناطقی که افراد در آن سیگار می کشند مانند بارها و رستوران ها خودداری کنید و به دنبال گزینه های بدون دود باشید.
  • خانه خود را از نظر رادون آزمایش کنید. سطح رادون را در خانه خود بررسی کنید ، به خصوص اگر در منطقه ای زندگی می کنید که رادون به عنوان یک مشکل شناخته شده است. سطح بالای رادون را می توان برای ایمن سازی خانه شما جبران کرد. برای اطلاعاتدر آزمایش رادون ، با بخش بهداشت عمومی محلی خود یا یک بخش محلی از انجمن ریه آمریکا تماس بگیرید.
  • از سرطان زا در محل کار خودداری کنید. برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی در محل کار اقدامات احتیاطی را انجام دهید. اقدامات احتیاطی کارفرمای خود را دنبال کنید. به عنوان مثال ، اگر ماسک صورت برای محافظت به شما داده شده است ، همیشه آن را استفاده کنید. از دکتر خود بپرسید که برای محافظت از خود در محل کار چه کارهای بیشتری می توانید انجام دهید. در صورت سیگار کشیدن خطر آسیب ریوی ناشی از مواد سرطان زای محل کار افزایش می یابد.
  • یک رژیم غذایی پر از میوه و سبزیجات بخورید. یک رژیم غذایی سالم با انواع میوه ها و سبزیجات انتخاب کنید. منابع غذایی ویتامین ها و مواد مغذی بهترین است. از مصرف مقادیر زیاد ویتامین به شکل قرص خودداری کنید ، زیرا ممکن است مضر باشد. به عنوان مثال ، محققان امیدوارند که خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری زیاد کاهش دهند ، به آنها مکمل بتا کاروتن دادند. نتایج نشان داد که مکمل ها در واقع r را افزایش می دهندسرطان در افراد سیگاری
  • بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. اگر مرتباً ورزش نمی کنید ، آرام آرام شروع کنید. سعی کنید بیشتر روزهای هفته ورزش کنید.

تشخیص

برونکوسکوپی

در برونکوسکوپی انعطاف پذیر ، پزشک یک لوله نازک و قابل خم شدن را از طریق دهان یا بینی وارد ریه ها می کند. یک نور و یک دوربین کوچک روی برونکوسکوپ به پزشک اجازه می دهد تا داخل مجاری تنفسی ریه ها را ببیند.

آزمایش افراد سالم از نظر سرطان ریه

افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه هستند ممکن است با استفاده از دوز کم ، سالانه غربالگری سرطان ریه را در نظر بگیرند سی تی اسکن غربالگری سرطان ریه معمولاً به افراد 55 سال به بالا که سالها به شدت سیگار می کشیدند یا در 15 سال گذشته سیگار را ترک کرده اند ، ارائه می شود.

در مورد خطر سرطان ریه خود با پزشک مشورت کنید. با هم می توانید تصمیم بگیرید که آیا غربالگری سرطان ریه برای شما مناسب است یا خیر.

آزمایشاتی برای تشخیص سرطان ریه

اگر دلیلی وجود داشته باشد که فکر کنید ممکن است به سرطان ریه مبتلا شده باشید ، پزشک می تواند تعدادی آزمایش برای جستجوی سلولهای سرطانی و رد سایر شرایط تجویز کند.

آزمایشات ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • آزمایشات تصویربرداری. با یک عکس اشعه ایکس از ریه های شما ممکن است یک توده یا گره غیرطبیعی نشان داده شود. آ سی تی اسکن می تواند ضایعات کوچکی را در ریه های شما نشان دهد که ممکن است در اشعه ایکس تشخیص داده نشوند.
  • سیتولوژی خلط. اگر سرفه می کنید و خلط تولید می کنید ، مشاهده خلط در زیر میکروسکوپ می تواند وجود سلولهای سرطانی ریه را مشخص کند.
  • نمونه بافت (نمونه برداری). نمونه ای از سلولهای غیرطبیعی ممکن است در روشی به نام بیوپسی برداشته شود.

    پزشک شما می تواند به روش های مختلفی بیوپسی انجام دهد ، از جمله برونکوسکوپی ، که در آن پزشک با استفاده از یک لوله روشن که از گلو و داخل ریه های شما عبور می کند ، مناطق غیر طبیعی ریه های شما را بررسی می کند.

    مدیاستینوسکوپی ، که در آن شکافی در قاعده گردن شما ایجاد می شود و ابزار جراحی در پشت استخوان سینه شما قرار داده می شود تا نمونه های بافتی از گره های لنفاوی گرفته شود.

    گزینه دیگر بیوپسی سوزنی است که در آن پزشک از اشعه ایکس یا سی تی تصاویر برای هدایت یک سوزن از طریق دیواره قفسه سینه و داخل بافت ریه برای جمع آوری سلولهای مشکوک.

    نمونه بیوپسی نیز ممکن است از گره های لنفاوی یا سایر مناطق گسترش سرطان مانند کبد شما گرفته شود.

تجزیه و تحلیل دقیق سلولهای سرطانی در آزمایشگاه نشان می دهد که شما چه نوع سرطان ریه دارید. نتایج آزمایش پیچیده می تواند مشخصات خاص سلولهای شما را به پزشک نشان دهد که می تواند به شما در تعیین پیش آگهی و راهنمایی درمان کمک کند.

آزمایشاتی برای تعیین میزان سرطان

هنگامی که سرطان ریه شما تشخیص داده شد ، پزشک برای تعیین میزان (مرحله) سرطان شما تلاش خواهد کرد. مرحله سرطان شما و پزشکتان به شما کمک می کند تا در مورد مناسب ترین روش درمانی تصمیم بگیرید.

آزمایش های مرحله بندی ممکن است شامل روش های تصویربرداری باشد که به پزشک اجازه می دهد تا به دنبال شواهدی در مورد گسترش سرطان به ریه های شما باشد. این آزمایشات شامل سی تی ، ام آر آی ، توموگرافی انتشار پوزیترون (PET) و اسکن استخوان. هر آزمایش برای هر شخص مناسب نیست ، بنابراین با پزشک خود صحبت کنید که کدام روش برای شما مناسب است.

مراحل سرطان ریه با اعداد رومی نشان داده می شود که از 0 تا IV متغیر است ، و کمترین مراحل نشان دهنده سرطان محدود به ریه است. در مرحله چهارم ، سرطان پیشرفته در نظر گرفته می شود و به مناطق دیگر بدن گسترش یافته است.

رفتار

شما و پزشک بر اساس عوامل مختلفی از جمله سلامت کلی ، نوع و مرحله سرطان و ترجیحات خود ، یک طرح درمانی سرطان را انتخاب می کنید.

در بعضی موارد ، ممکن است انتخاب کنید که تحت درمان نباشید. به عنوان مثال ، ممکن است احساس کنید که عوارض جانبی درمان بیش از حد خواهد بودمزایای بالقوه در این صورت ، پزشک شما ممکن است مراقبت از راحتی را برای درمان تنها علائمی که سرطان ایجاد می کند ، مانند درد یا تنگی نفس ، به شما پیشنهاد دهد.

عمل جراحی

جراحی سرطان ریه

جراحی سرطان ریه

جراحی سرطان ریه می تواند شامل برداشتن بخشی از ریه یا کل ریه باشد. عملی برای برداشتن سرطان ریه و بخش کوچکی از بافت سالم ، برداشتن گوه نامیده می شود. برداشتن ناحیه بزرگتر از ریه ، برداشتن قطعه ای نامیده می شود. جراحی برای برداشتن یکی از پنج لوب ریه ، لوبکتومی نامیده می شود. از بین بردن کل ریه ، پنومونکتومی نامیده می شود.

در طی جراحی ، جراح شما برای از بین بردن سرطان ریه و حاشیه بافت سالم کار می کند. روش های حذف سرطان ریه شامل موارد زیر است:

  • برداشتن گوه برای برداشتن قسمت کوچکی از ریه که حاوی تومور است همراه با حاشیه ای از بافت سالم
  • برداشتن قطعه ای برای برداشتن قسمت بزرگتری از ریه ، اما نه لوب کامل
  • لوبکتومی برای برداشتن کل لوب یک ریه
  • پنومونکتومی برای برداشتن یک ریه کامل

اگر تحت عمل جراحی قرار بگیرید ، جراح شما ممکن است غدد لنفاوی را از قفسه سینه شما خارج کند تا بتواند علائم سرطان را بررسی کند.

اگر سرطان شما محدود به ریه ها باشد ، ممکن است جراحی باشد. اگر سرطان ریه بزرگتری دارید ، پزشک می تواند شیمی درمانی یا پرتودرمانی را قبل از جراحی برای کوچک کردن سرطان توصیه کند. اگر این خطر وجود داشته باشد که سلول های سرطانی پس از جراحی باقی بمانند یا ممکن است سرطان شما عود کند ، پزشک شما ممکن است شیمی درمانی یا پرتودرمانی را پس از جراحی توصیه کند.

پرتو درمانی

پرتودرمانی از پرتوهای پرانرژی انرژی منابعی مانند اشعه ایکس و پروتون برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می کند. در طول پرتودرمانی ، هنگامی که دستگاهی به دور شما حرکت می کند ، روی میز دراز می کشید و اشعه را به نقاط دقیق بدن هدایت می کنید.

برای افراد مبتلا به سرطان ریه در سطح پیشرفته ، ممکن است از پرتودرمانی قبل از جراحی یا بعد از جراحی استفاده شود. این اغلب با درمان های شیمی درمانی ترکیب می شود. اگر جراحی گزینه ای نباشد ، شیمی درمانی ترکیبی و پرتودرمانی ممکن است درمان اصلی شما باشد.

در مورد سرطانهای پیشرفته ریه و مواردی که به سایر مناطق بدن گسترش یافته اند ، پرتودرمانی ممکن است به تسکین علائمی مانند درد کمک کند.

شیمی درمانی

درشیمی درمانی داروهایی استفاده می شود که سلولهای سرطانی را از بین می برد. یک یا چند داروی شیمی درمانی ممکن است از طریق ورید بازو (به صورت داخل وریدی) تجویز شود یا به صورت خوراکی مصرف شود. ترکیبی از داروها معمولاً در طی یک دوره از هفته ها یا ماهها در یک دوره درمانی تجویز می شود ، و در این فاصله زمانی استراحت دارید تا بتوانید بهبود یابید.

شیمی درمانی اغلب پس از جراحی برای از بین بردن سلولهای سرطانی باقی مانده استفاده می شود. این می تواند به تنهایی استفاده شود یا همراه با پرتودرمانی باشد. شیمی درمانی همچنین ممکن است قبل از جراحی برای کوچک شدن سرطان ها و برداشتن آنها آسان تر باشد.

در افراد مبتلا به سرطان ریه پیشرفته ، می توان از شیمی درمانی برای تسکین درد و سایر علائم استفاده کرد.

رادیوتراپی استریوتاکتیک بدن

رادیوتراپی استریوتاکتیک بدن که به آن رادیو جراحی نیز می گویند ، یک پرتودرمانی شدید است که هدف قرار دادن بسیاری از پرتوهای تابش از زوایای مختلف در سرطان است. درمان رادیوتراپی بدن با استریوتاکتیک معمولاً در یک یا چند روش درمانی انجام می شود.

رادیوتراپی استریوتاکتیک بدن ممکن است یک گزینه برای افرادی باشد که سرطان ریه کوچک دارند و نمی توانند تحت عمل جراحی قرار بگیرند. همچنین ممکن است برای درمان سرطان ریه که به سایر قسمت های بدن از جمله مغز گسترش می یابد ، استفاده شود.

درمان دارویی هدفمند

درمان های دارویی هدفمند بر روی ناهنجاری های خاص موجود در سلول های سرطانی متمرکز هستند. با مسدود کردن این ناهنجاری ها ، درمان های دارویی هدفمند می توانند سلول های سرطانی را از بین ببرند.

بسیاری از داروهای درمانی هدفمند برای درمان سرطان ریه استفاده می شود ، اگرچه بیشتر این موارد فقط برای افراد مبتلا به سرطان پیشرفته یا عودکننده اختصاص دارد.

برخی از درمانهای هدفمند فقط در افرادی که سلولهای سرطانی آنها دارای ce هستند ، م workثر استدارای جهش های ژنتیکی هستند. سلول های سرطانی شما ممکن است در آزمایشگاه مورد آزمایش قرار بگیرند تا ببینند این داروها به شما کمک می کنند یا خیر.

ایمونوتراپی

ایمنی درمانی از سیستم ایمنی بدن شما برای مقابله با سرطان استفاده می کند. سیستم ایمنی بدن شما که علیه بیماری مبارزه می کند ممکن است به سرطان شما حمله نکند زیرا سلول های سرطانی پروتئین هایی تولید می کنند که به آنها کمک می کند از سلول های سیستم ایمنی پنهان شوند. ایمنی درمانی با تداخل در این روند کار می کند.

درمان های ایمونوتراپی به طور کلی برای افرادی که سرطان ریه و سرطان های پیشرفته موضعی دارند و به سایر قسمت های بدن گسترش یافته اند ، اختصاص دارد.

مراقبت تسکینی

افراد مبتلا به سرطان ریه اغلب علائم و نشانه های سرطان و همچنین عوارض جانبی درمان را تجربه می کنند. مراقبت های حمایتی ، که تحت عنوان مراقبت تسکینی نیز شناخته می شود ، یک منطقه خاص در پزشکی است که شامل کار با پزشک برای به حداقل رساندن علائم و نشانه های شما است.

پزشک شما ممکن است به شما توصیه کند که بلافاصله پس از تشخیص خود با یک تیم مراقبت تسکینی ملاقات کنید تا اطمینان حاصل شود که در طول درمان سرطان و بعد از آن راحت هستید.

در یک مطالعه ، افراد مبتلا به سرطان ریه سلول غیر ریز سلول پیشرفته که بلافاصله پس از تشخیص خود تحت مراقبت های حمایتی قرار گرفتند ، عمر طولانی تری نسبت به افرادی که به درمان ها مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی ادامه دادند ، داشتند. کسانی که تحت مراقبت های حمایتی قرار گرفتند ، بهبود روحیه و کیفیت زندگی را گزارش کردند. آنها به طور متوسط ​​تقریباً سه ماه بیشتر از کسانی که تحت مراقبت استاندارد قرار داشتند زنده ماندند.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

کنار آمدن با تنگی نفس

بسیاری از افراد مبتلا به سرطان ریه در دوره ای از بیماری دچار تنگی نفس می شوند. درمان هایی مانند اکسیژن مکمل و داروها برای کمک به شما در احساس راحتی بیشتر در دسترس هستند ، اما همیشه کافی نیستند.

برای کنار آمدن با تنگی نفس ، ممکن است به موارد زیر کمک کند:

  • سعی کنید آرام باشید. احساس تنگی نفس می تواند ترسناک باشد. اما ترس و اضطراب فقط تنفس را دشوار می کند. هنگامی که احساس تنگی نفس می کنید ، سعی کنید ترس را با انتخاب فعالیتی که به آرامش شما کمک می کند ، کنترل کنید. به موسیقی گوش دهید ، مکان تعطیلات مورد علاقه خود را تصور کنید ، مراقبه کنید یا یک دعا بخوانید.
  • موقعیت راحتی پیدا کنید. در صورت تنگی نفس ممکن است به جلو خم شوید.
  • روی نفس خود تمرکز کنید. وقتی تنگی نفس دارید ، ذهن خود را بر روی تنفس خود متمرکز کنید. به جای اینکه بخواهید ریه های خود را از هوا پر کنید ، بر روی حرکت دادن عضلات کنترل کننده دیافراگم تمرکز کنید. از طریق لب های جمع شده نفس بکشید و با فعالیت خود نفس هایتان را تند کنید.
  • انرژی خود را برای آنچه مهم است ذخیره کنید. اگر تنگی نفس دارید ، ممکن است به راحتی خسته شوید. کارهای غیر ضروری را از روز خود بردارید تا بتوانید انرژی خود را برای کارهایی که باید انجام شود صرفه جویی کنید.

در صورت تنگی نفس یا تشدید علائم ، به پزشک خود اطلاع دهید ، زیرا بسیاری از روش های درمانی دیگر برای رفع تنگی نفس وجود دارد.

پزشکی جایگزین

درمان های تکمیلی و جایگزین سرطان ریه نمی توانند سرطان شما را درمان کنند. اما درمان های مکمل و جایگزین اغلب می توانند با مراقبت از پزشک شما برای کمک به تسکین علائم و نشانه ها ترکیب شوند.

کالج پزشکان سینه آمریکایی پیشنهاد می کند افراد مبتلا به سرطان ریه در موارد زیر راحت باشند:

  • طب سوزنی در طی یک جلسه طب سوزنی ، یک پزشک آموزش دیده سوزن های کوچک را در نقاط دقیق بدن شما فرو می کند. طب سوزنی ممکن است درد را تسکین داده و عوارض جانبی درمان سرطان ، مانند حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد ، اما هیچ مدرکی مبنی بر تأثیر طب سوزنی بر سرطان شما وجود ندارد.
  • هیپنوتیزم هیپنوتیزم به طور معمول توسط یک درمانگر انجام می شود که شما را از طریق تمرینات آرام سازی راهنمایی می کند و از شما می خواهد افکار خوشایند و مثبت بیندیشید. هیپنوتیزم ممکن است اضطراب ، حالت تهوع و درد را در افراد مبتلا به سرطان کاهش دهد.
  • ماساژ. در طول ماساژ ، یک ماساژ درمانی با استفاده از دستان خود به پوست و عضلات شما فشار می آورد. ماساژ می تواند به کاهش اضطراب و درد در افراد مبتلا به سرطان کمک کند. برخی از ماساژ درمانی ها به طور ویژه برای کار با افرادی که سرطان دارند آموزش دیده اند.
  • مراقبه. مدیتیشن یک زمان بازتاب آرام است که در آن شما روی چیزی مانند ایده ، تصویر یا صدا تمرکز می کنید. مدیتیشن ممکن است باعث کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی در افراد مبتلا به سرطان شود.
  • یوگا یوگا ترکیبی از حرکات کششی آرام با تنفس عمیق و مراقبه است. یوگا به افراد سرطانی کمک می کند خواب بهتری داشته باشند.

کنار آمدن و پشتیبانی

تشخیص سرطان می تواند طاقت فرسا باشد. با گذشت زمان راه های مقابله با پریشانی و عدم اطمینان سرطان را پیدا خواهید کرد. تا آن زمان ، ممکن است به موارد زیر کمک کنید:

  • درباره تصمیم گیری در مورد مراقبت از خود ، به اندازه کافی درباره سرطان ریه بیاموزید. در مورد سرطان ریه ، از جمله گزینه های درمانی و در صورت تمایل ، پیش آگهی خود از پزشک خود بپرسید. با کسب اطلاعات بیشتر در مورد سرطان ریه ، ممکن است در تصمیم گیری در مورد درمان اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید.
  • دوستان و خانواده را نزدیک نگه دارید. قوی نگه داشتن روابط نزدیک به شما کمک می کند تا با سرطان ریه مقابله کنید. دوستان و خانواده می توانند پشتیبانی عملی مورد نیاز شما را فراهم کنند ، از جمله کمک به مراقبت از خانه در صورت بستری بودن در بیمارستان. و هنگامی که احساس غرق شدن در سرطان می کنید می توانند به عنوان حمایت عاطفی عمل کنند.
  • کسی را پیدا کنید که با او صحبت کنید. شنونده خوبی پیدا کنید که مایل باشد به صحبت های شما درباره امیدها و ترس های شما گوش دهد. این ممکن است یکی از دوستان یا اعضای خانواده باشد. نگرانی و درک یک مشاور ، مددکار اجتماعی پزشکی ، روحانی یا گروه پشتیبانی سرطان نیز ممکن است مفید باشد.

    از پزشک خود در مورد گروه های پشتیبانی منطقه خود سوال کنید. یا با سازمان های محلی و ملی سرطان مانند موسسه ملی سرطان یا انجمن سرطان آمریکا مشورت کنید.

آماده شدن برای قرار شما

اگر علائم و نشانه هایی دارید که شما را نگران می کند ، با مراجعه به پزشک خانواده شروع کنید. اگر پزشک شما به سرطان ریه مشکوک باشد ، احتمالاً به متخصص ارجاع می شوید. متخصصانی که افراد مبتلا به سرطان ریه را درمان می کنند می توانند شامل موارد زیر باشند:

  • پزشکان متخصص در درمان سرطان (متخصصان آنکولوژی)
  • پزشکانی که بیماری های ریوی را تشخیص و درمان می کنند (متخصصان ریه)
  • پزشکانی که از پرتودرمانی برای درمان سرطان استفاده می کنند (انکولوژیست های پرتوی)
  • جراحانی که روی ریه عمل می کنند (جراحان قفسه سینه)
  • پزشکانی که علائم و نشانه های سرطان و درمان سرطان را درمان می کنند (متخصصان مراقبت تسکینی)

آنچه شما می توانید انجام دهید

از آنجا که قرارها می توانند مختصر باشند ، و از آنجا که غالباً موارد زیادی برای گفتگو وجود دارد ، بهتر است آماده باشید. برای کمک به آماده شدن ، سعی کنید:

  • از هرگونه محدودیت قبل از قرار ملاقات آگاه باشید. در زمان تعیین وقت ، حتماً س toال کنید که آیا کاری لازم است که از قبل انجام دهید ، مانند محدود کردن رژیم غذایی.
  • علائمی را که تجربه می کنید بنویسید ، از جمله مواردی که به نظر می رسد با دلیلی که شما قرار ملاقات را تعیین کرده اید ارتباطی نداشته باشد. به زمان شروع علائم توجه کنید.
  • اطلاعات شخصی اصلی را بنویسید ، از جمله استرسهای عمده یا تغییرات زندگی اخیر.
  • لیستی از تمام داروها تهیه کنید ، ویتامین ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید.
  • سوابق پزشکی خود را جمع آوری کنید. اگر عکسبرداری از سینه یا سونوگرافی توسط پزشک دیگری انجام شده است ، سعی کنید آن پرونده را تهیه کرده و به نوبت خود بگذارید.
  • در نظر گرفتن یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را در نظر بگیرید. گاهی اوقات ممکن است به خاطر سپردن تمام اطلاعات ارائه شده در هنگام قرار ملاقات دشوار باشد. شخصی که شما را همراهی می کند ممکن است چیزی را فراموش کرده یا فراموش کرده باشید.
  • سوالاتی را برای پرسیدن بنویسید دکتر شما

سوالاتی که اگر سرطان ریه تشخیص داده شده اید یا نه؟

وقت شما با پزشک محدود است ، بنابراین تهیه لیستی از سوالات به شما کمک می کند تا از وقت مشترک خود نهایت استفاده را ببرید. در صورت اتمام زمان ، سوالات خود را از مهمترین تا کم اهمیت ترین لیست کنید. برای سرطان ریه ، برخی از سوالاتی که باید بپرسید شامل:

  • چه نوع سرطان ریه دارم؟
  • ممکن است من عکس رادیوگرافی قفسه سینه یا سی تی اسکن که سرطان من را نشان می دهد؟
  • چه عواملی باعث بروز علائم من می شود؟
  • مرحله سرطان ریه من چیست؟
  • آیا به آزمایشات بیشتری احتیاج دارم؟
  • آیا سلول های سرطانی ریه من باید از نظر جهش ژنی مورد آزمایش قرار بگیرند که ممکن است گزینه های درمانی من را تعیین کند؟
  • آیا سرطان من به سایر نقاط بدن من سرایت کرده است؟
  • گزینه های درمان من چه هستند؟
  • آیا هیچ یک از این گزینه های درمانی سرطان من را درمان می کند؟
  • عوارض جانبی بالقوه هر درمان چیست؟
  • آیا درمانی وجود دارد که به نظر شما برای من بهترین باشد؟
  • آیا اگر الان سیگار را ترک کنم فایده ای دارد؟
  • در شرایط من به یک دوست یا یکی از اعضای خانواده چه توصیه ای می کنید؟
  • اگر من درمان نمی خواهم چه کنم؟
  • آیا روش هایی برای تسکین علائم و نشانه هایی که تجربه می کنم وجود دارد؟
  • آیا می توانم در یک آزمایش بالینی ثبت نام کنم؟
  • آیا باید به متخصص مراجعه کنم؟ این هزینه چقدر است و آیا بیمه من آن را پوشش می دهد؟
  • آیا بروشور یا مطالب دیگری وجود دارد که بتوانم با خود ببرم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

علاوه بر سوالاتی که برای پرسیدن از پزشک خود آماده کرده اید ، در هنگام قرار ملاقات خود از پرسیدن سوالات دیگر دریغ نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک احتمالاً تعدادی سوال از شما می پرسد. آماده بودن برای پاسخ دادن به آنها ممکن است بعداً زمان بیشتری را برای پوشش سایر نکاتی که می خواهید بپردازید فراهم کند. پزشک شما ممکن است بپرسد:

  • اولین بار از چه زمانی علائم را تجربه کردید؟
  • آیا علائم شما مداوم بوده است یا گاه به گاه؟
  • علائم شما چقدر شدید است؟
  • آیا هنگام تنفس خس خس می کنید؟
  • آیا سرفه ای دارید که احساس می کنید گلو را پاک می کنید؟
  • آیا تاکنون برای شما آمفیزم یا بیماری انسدادی مزمن ریوی تشخیص داده شده است؟
  • آیا برای تنگی نفس دارو مصرف می کنید؟
  • به نظر می رسد چه مواردی ، علائم شما را بهبود می بخشد؟
  • چه چیزی ، در صورت وجود ، علائم شما را بدتر می کند؟